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रविवार, 30 जून 2024

भारत बना वर्ल्ड चैंपियन-क्रिकेट अनिश्चिताओं का खेल हैं सच हुआ

 भारत ने रचा इतिहास -राहुल द्रविड़ के साथ रोहित शर्मा और विराट कोहली की भी T 20 क्रिकेट से बाय बाय 

T20 WC champion 2024
        बारबाडोस, वेस्टइंडीज में कल ICC T20  WC में भारत ने दक्षिणी अफ्रीका के मुँह से जीत छीन ली और फिर से क्रिकेट में अपनीह बादशाह कायम करली।
क्रिकेट  का खेल अनिश्चिताओं से  भरपूर होता हैं।  कल के मैच में सूर्यकुमार का अविश्नमणीय कैच ने यह सिद्ध कर दिया की आवश्यकता पड़ने पर हनुमान जी कैच लपकने सूर्यकुमार के रूप में आ सकते हैं।  यह 150  करोड़ लोगों के विश्वास का ही नतीजा था की 16 ओवर तक 176 का स्कोर बोना साबित होता दिख रहा था  टीम के माथे पर पसीना साफ़ दिखाई दे रहा था। क्रिकेट अनिश्चिताओं का खेल हैं। 

       सच हुआ अक्षर पटेल की 6  बाल पर 24 रन बटोर कर हेनरिक क्लासेन ने मैच को दक्षिणी अफ्रीका के द्वार पर ट्रॉफी रख दी थी।  और अंतिम 24 बॉल पर केवल 26 रन की आवश्यकता थी।  तभी हार्दिक पांड्या के हाथो में गेंद देकर जानो इंडियन कप्तान रोहित शर्मा किसी चमत्कार का इंतजार कर रहे थे और पांड्या की पहली फुलटॉस बॉल पर सूर्यकुमार हनुमान जी बन कर विश्व क्रिकेट इतिहास का सबसे बेहतरीन कैच पकड़ कर मानो कह रहा हो की ट्रॉफी इतनी आसानी से नहीं जितने देंगे । और अंतिम पलों में बुमराह और हार्दिक पांड्या के साथ सूर्यकुमार ने इस बेहद रोमांच से भरा मैच भारत की झोली में डाल दिया और 11 वर्ष  बाद ICC T 20 वर्ल्ड चैंपियन का ताज सर सजाया।

        विराट कोहली का बल्ला मानो अमरीका की पिचों पर खेलना भूल गया हो इसी पल के लिए  खामोश था।   बेहतरीन मोके पर 59  पर 76 रन की पारी खेल कर यह सिद्ध दिया की विराट कोहली अपने नाम के स्वरूप ही क्रिकेट से प्यार करते हैं। 

        बारबाडोस वेस्टइंडीज में कल ICC T20  WC में भारत ने दक्षिणी अफ्रीका के मुँह से जीत छीन ली और फिर से क्रिकेट में अपनीह बादशाह कायम करली।
क्रिकेट  का खेल अनिश्चिताओं से  भरपूर होता हैं।  कल के मैच में सूर्यकुमार का अविश्नमणीय कैच ने यह सिद्ध कर दिया की आवश्यकता पड़ने पर हनुमान जी कैच लपकने सूर्यकुमार के रूप में आ सकते हैं।  यह 150  करोड़ लोगों के विश्वास का ही नतीजा था की 16 ओवर तक 176 का स्कोर बोना साबित होता दिख रहा था  टीम के माथे पर पसीना साफ़ दिखाई दे रहा था। क्रिकेट अनिश्चिताओं का खेल हैं यह सच हुआ अक्षर पटेल की 6  बाल पर 24 रन बटोर कर हेनरिक क्लासेन ने मैच को दक्षिणी अफ्रीका के द्वार पर ट्रॉफी रख दी थी।  और अंतिम 24 बॉल पर केवल 26 रन की आवश्यकता थी।  

        तभी हार्दिक पांड्या के हाथो में गेंद देकर जानो इंडियन कप्तान रोहित शर्मा किसी चमत्कार का इंतजार कर रहे थे और पांड्या की पहली फुलटॉस बॉल पर सूर्यकुमार हनुमान जी बन कर विश्व क्रिकेट इतिहास का सबसे का सबसे बेहतरीन कैच पकड़ कर मानो कह रहा हो की ट्रॉफी जितना इतना आसान हैं। और अंतिम पलों में बुमराह और हार्दिक पांड्या के साथ सूर्यकुमार ने इस बेहद रोमांच से भरा मैच भारत की झोली में दाल दिया और 11 वर्ष  बाद ICC T 20 वर्ल्ड चैंपियन का ताज सर सजाया।

         विराट कोहली का बल्ला मानो अमरीका की पिचों पर खेलना भूल गया हो इसी पल  खामोश था।   बेहतरीन मोके पर 59  पर 76 रन की पारी खेल कर यह सिद्ध दिया की विराट कोहली अपने नाम के स्वरूप ही क्रिकेट से प्यार करते हैं। 

         कोच राहुल द्रविड़ की विदाई भी विश्व विजेता कप के साथ हुई और साथ में विराट कोहली और रोहित शर्मा ने भी इस पल T20 फॉर्मेट से संन्यास की घोसणा कर दी। दोनों ही खिलाङी ने आने वाले यंग पीढ़ी के लिए अवसर प्रदान कर अपना सम्मान क्रिकेट की दुनिया में हमेशा के दर्ज करा दिया। दोनों ही खिलाड़ी  बेहतरीन प्रदर्शन के लिए  सदैव याद किया जायेगा. 

         अनुष्का शर्मा का फाइनल मैच में ग्राउंड पर नहीं होना क्या कोहली के लिए लकी साबित हुआ। 

        इस वर्ल्ड कप में अधिकांश खिलाडियों की पत्नियां साथ में थी।  लेकिन फाइनल से पहले सबसे अधिक चर्चा में थी विराट  की पत्नी अनुष्का शर्मा।  जिसको लगातार विराट के प्रदर्शन के अशुभ माना जा रहा था।  और फाइनल में अनुष्का ग्राउंड पर नहीं  आई और विराट का बल्ला शुरुवात से आग उगलना शुरू कर दिया। और 59 बॉल्स में 76  रन बनाकर टीम को 176  के स्कोर तक पहुँचाया।

शुक्रवार, 14 जुलाई 2023

पिकलबाल-राजस्थानी खेलेंगे अमरीकी खेल/कल से 2 दिवसीय प्रतियोगिता शुरू

 राज्य स्तरीय पिकलबॉल चैंपियनशिप सवाई मानसिंह स्टेडियम जयपुर में

राजस्थानी खेलेंगे अमरीकी खेल

     जयपुर सवाई मानसिंह स्टेडियम में 15 व 16 जुलाई से राजस्थानी खेलेंगे अमरीकी खेल राजस्थान पिकलबॉल एसोसिएशन के तत्वाधान में 2 दिवसीय प्रतियोगिता शुरू होगी ।इस प्रतियोगिता में राजस्थान के 15 जिलों के 150 खिलाड़ी भाग लेंगे ।
     पिकलबॉल खेल की इस प्रतियोगिता में राजस्थान स्टेट जूनियर और सीनियर पिकलबॉल टूर्नामेंट का आयोजन सवाई मानसिंह स्टेडियम में 15 व 16 जुलाई को होगा। टूर्नामेंट में 15 जिलों के 25 महिला खिलाड़ियों के साथ 150 खिलाड़ी भाग लेंगे। इसमें कुल 700 मैच खेले जाएंगे। टूर्नामेंट गौरव टेक्सटाइल और इंस्टाकैश लिस्ट और पिकलबॉल यूनाईटेड की ओर से आयोजित किया जा रहा है। राजस्थान पिकलबॉल एसोसिएशन के अध्यक्ष रघुराज सिंह ने बताया कि टूर्नामेंट में 8 से 80 साल तक के खिलाड़ी खेलेंगे। 

       पिकलबॉल के फाउंडर और मुख्य संरक्षक करण सिंह ने बताया कि 15 जिलों के खिलाड़ी टूर्नामेंट में भाग लेगे। सचिव रिपुदमन चंद्रावत ने बताया कि टूर्नामेंट अंडर - 16, अंडर- 19, अंडर-35, अंडर-50 और अंडर 60 आयु वर्ग के खिलाड़ी भाग लेंगे। चेयरमैन अश्विनी वाधवा ने बताया कि टूर्नामेंट राउंड रोबिन लीग के आधार पर खेला जाएगा। उसके बाद में नॉक आउट मैच खेले जाएंगे।


इस अमरीकी खेल की खास विशेषता हैं की इसे हर उम्र का व्यक्ति खेल सकता हैं। इसलिए इस प्रतियोगिता में पिता पुत्र की जोड़ी खेलते नजर आएगी तो साथ में चित्तौरगढ़ के दादा पोता ने भी अपना रजिस्ट्रेशन किया हैं।

            अभी हाल में चुरू जिले में भी डिजर्ट पिकलबॉल चैंपियनशिप का भव्य सफल आयोजन किया गया हैं।
           इससे पूर्व पिछले वर्ष आस्था वैदिक संस्थान सुमेरपुर पाली के तत्वाधान में राजस्थान स्टेट चैंपियनशिप का सफल आयोजन हो चुका हैं उसके बाद जोधपुर भीलवाड़ा सहित बहुत से जिलों में इस खेल के लिए नए ग्राउंड का निर्माण हुआ हैं इससे यह अंदाज लगाना मुश्किल नहीं की इस खेल का प्रसार कितनी तीव्र गति से हो रहा हैं।

सोमवार, 10 जुलाई 2023

2023 विश्व पिकलबॉल चैंपियनशिप (20,000 USD)/Bali, Indonesia

 विश्व पिकलबॉल चैंपियनशिप 2023 Registration OPEN

 
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विश्व पिकलबॉल चैंपियनशिप 2023" एक महत्वपूर्ण अंतरराष्ट्रीय खेलकुद का आयोजन है जो पिकलबॉल के प्रशंसकों के लिए महत्वपूर्ण है। यह चैंपियनशिप पिकलबॉल खेल की सबसे उच्च स्तरीय प्रतियोगिता है और विभिन्न देशों के टीमों के बीच मुकाबला होता है।

विश्व पिकलबॉल चैंपियनशिप 2023 का आयोजन बाली, इंडोनेशिया में किया जाएगा। इस चैंपियनशिप में विश्व के प्रमुख पिकलबॉल खिलाड़ी टीमों का हिस्सा होता है जो अपनी क्षमताओं को प्रदर्शित करते हैं। इस प्रतियोगिता में देशों की टीमें विभिन्न चरणों में आमने-सामने होती हैं और उन्हें अपनी कुशलता और टीम वर्क को प्रदर्शित करके जीत प्राप्त करनी होती है।

विश्व पिकलबॉल चैंपियनशिप 2023 आयोजित होने के साथ-साथ इसमें विभिन्न क्षेत्रीय चैंपियनशिप्स भी होती हैं, जिनमें देशों की टीमें प्रतिस्पर्धा में आती हैं। इस चैंपियनशिप में देशों की प्रतिष्ठित पिकलबॉल टीमें एक-दूसरे के साथ मुकाबला करती हैं और महत्वपूर्ण खिताब के लिए प्रतियोगिता करती हैं।

"विश्व पिकलबॉल चैंपियनशिप 2023" खेल के प्रेमियों के लिए एक आदर्श अवसर है जहां उन्हें विश्व के प्रमुख पिकलबॉल टीमों के अद्यतन खेलकूद और एकाग्रता का दर्शन करने का मौका मिलता है। इसमें टीमवर्क, कौशल और नियंत्रण की प्रदर्शन क्षमता आपको मजबूत और रोमांचक खेलकूद का आनंद देती है।

कार्यक्रम 

टूर्नामेंट स्थान
शहर:बाली, इंडोनेशिया
आयोजक: पिकलबॉल ग्लोबल
इवेंट - टूर्नामेंट
प्रारंभ: 19 सितंबर, 2023 से 24 सितंबर, 2023 तक
शहर:बाली, इंडोनेशिया
होम क्लब: लिगा टेनिस
पंजीकरण की अंतिम तिथि: 31 अगस्त, 2023 (खुला)
टियर लेवल: 5
 

 अन्य टॉप 3  विश्व स्तरीय पिकल बॉल चैंपियनशिप

 

2023 लैटिन अमेरिका पिकलबॉल ओपन चैंपियनशिप

आयोजक: एसोसिएकाओ ब्रासीलीरा डी पिकलबॉल इवेंट

टूर्नामेंट प्रारंभ: 18 अगस्त, 2023 से 20 अगस्त, 2023 तक 

शहर: गवर्नर वैलाडेरेस - गवर्नर वैलाडेरेस, गवर्नर वैलाडेरेस - मिनस गेरैस राज्य, ब्राज़ील होम 

क्लब: वैलाडेरेस पिकलबॉल क्लब पंजीकरण की अंतिम तिथि: 31 जुलाई, 2023 (खुला) 

टियर लेवल: 4 

2023 ओशिनिया पिकलबॉल ओपन (पुरस्कार राशि AUD 20,000)

आयोजक: पिकलबॉल ग्लोबल इवेंट 

टूर्नामेंट प्रारंभ: 01 अगस्त 2023 से 05 अगस्त 2023 तक 

शहर: एटवर्क ऑस्ट्रेलिया (विकलांगता रोजगार सेवाएँ), सामुदायिक केंद्र, राइफल रेंज रोड, पिम्पामा क्यूएलडी 4209, 

ऑस्ट्रेलिया होम क्लब: पिम्पामा स्पोर्ट हब 

पंजीकरण की अंतिम तिथि: 13 जुलाई, 2023 (खुला) 

टियर लेवल: 4

2024 माल्टा पिकलबॉल ओपन

आयोजन - टीम प्रतियोगिता 

प्रारंभ: 15 सितंबर, 2024 से 15 सितंबर, 2024 तक 

शहर: बिरगू, माल्टा होम 

क्लब: डी ला सैले 

पंजीकरण की अंतिम तिथि: 15 अगस्त, 2024 

टियर लेवल:3

आप पिकल बॉल की ग्लोबल वेबसाइट पर जा कर अपना पंजीकरण करवा सकते हैं। 

आशा हैं की यह आपके लिए महत्वपूर्ण इवेंट होगा। 


 

 

 

 

 

सोमवार, 3 जुलाई 2023

पिकल बॉल-भारत में पहली बार डेजर्ट में/डेजर्ट ओपन-चूरू/9th जुलाई 2023


 डेजर्ट ओपन-चूरू/9th जुलाई 2023 

Associations and Kids players

      यह सत्य हैं की पिकल बॉल अमरीकी खेल अवश्य हैं। लेकिन जिस प्रकार से इस खेल को भारतीय लोगों ने अपनाया हैं यह कहना गलत नहीं होगा की आने वाले समय में यह खेल और खिलाडी  दोनों नई  ऊंचाइयों को छुएंगे।

 पिकल बॉल अब भारत के ग्रामीण परिवेश में

     चूरू जिले में आने वाली 9th जुलाई को पिकल बॉल का एक दिन का आयोजन किया जा रहा हैं। यह प्रतियोगिता अपने आप में विशेष इसलिए भी बन जाती हैं की क्योंकि शेखावाटी आँचल के रामगढ़  शेखावाटी  के छोटे से गांव खोटीया में इस पिकल बॉल खेल का जो माहौल गुरुकुल स्पोर्ट्स डिफेन्स एंड एजुकेशन इंस्टिट्यूट खोटीया ने दिया हैं यह अपने आप में अद्भुत हैं।  और इस छोटे से गांव से सैकड़ो की तादाद में लड़के और लड़कियां अपना परचम राष्ट्रीय स्तर पर लहरा चुके हैं। और इसका श्रेय जाता हैं। आर्मी से सेवानिर्वरत हो चुके श्री अर्जुन जी कँवर  और उनकी धर्मपत्नी शिव कँवर जो की राजस्थान पिकल एसोसिएशन में भी सचिव के रूप में अपनी सेवाएं दे रही हैं। इनके तत्वाधान में इस डेजर्ट ओपन पिकल बॉल प्रतियोगिता का आयोजना 9th जुलाई को चूरू में होने जा  रहा हैं। इसमें U-14 बॉय सिंगल्स एंड डबल्स के साथ ओपन में मेंस, विमेंस एंड मिस्ड में सिंगल और डबल्स का आयोजन किया जा रहा हैं।  

      डेजर्ट ओपन-चूरू/9th जुलाई 2023  में जयपुर सहित सभी जिलों से खिलाड़ी अपना नामांकन करा रहे हैं।  और एक सफल और शानदार आयोजन के लिए सभी सम्बंधित पदाधिकारी कड़ी मेहनत कर रहे हैं।  यह खिलाडियों के लिए स्टेट चैंपियनशिप से पहले ( 15 -16 जुलाई को जयपुर के सवाई मानसिंग़  स्टेडियम में होने जा रही हैं )अपने को जांचने और परखने  का एक शानदार मौका होगा। 

 

Team Bhilwara

          यह राजस्थान के खिलाड़ियों के सुनहरा अवसर होगा जिससे उनको आगामी प्रतियोगियों में अच्छा प्रदर्शन करने का अवसर प्रदान करेगा। हाल ही में पिकल बॉल एसोसिएशन से जुड़े हुए पदाधिकारी और वरिष्ठ खिलाड़ियों से हुई वर्तानुसार दोनों प्रतियोगिताओ के सफल आयोजन के लिए वो पूर्ण प्रयास कर रहे हैं।  अध्यक्ष अश्वनी वाधवा , अर्जुन जी,रिपु दमन ,नीरज शर्मा और पिकल बॉल खेल के ब्रांड अम्बेस्डर नरेंद्र  आस्था और सुभम अजमेरा  सभी अपने अपने स्तर पर इन प्रतियोगिताओं को सफल बनाने के लिए पूर्ण समर्पित भाव से कार्य कर रहे हैं।

राजस्थान जिला पिकल बॉल संगठनों की भागीदारी 

Team Pali-Marwar 

       इन दोनो प्रतियोगियों में सभी जिला प्रभारी अधिक से अधिक खिलाडियों के रजिस्ट्रशन के लिए कोशिश कर रहे हैं। क्योंकि इन प्रतियोगिताओं के बाद राजस्थान एसोसिएशन में फेरबदल संभव हैं। और नए लोगों को जिम्मेदारी दी जाने की संभावनाएं हैं।  इसलिए सभी जिला अधिकारी अधिक से अधिक भागीदारी करने की कोशिश में हैं और आयोजकों के साथ समन्वय से कार्य कर रहे हैं। 

रविवार, 2 जुलाई 2023

पिकलबॉल -भारतीय पिकल बॉल के भीष्म पितामह/अश्वनी वाधवा

  पिकलबॉल खेल पर अश्वनी वाधवा के विचार और प्रेम 

Gold medals in men’s doubles and mix doubles in 50+ at German open cup in Germany.

      अश्वनी वाधवा यह नाम भारतीय पिकलबॉल में एक उस  खिलाड़ी से संबंध रखता हैं जिन्हे लोग पिकलबॉल के भीष्मपितामह के नाम से जानते हैं। वर्तमान में अश्वनी जी राजस्थान पिकलबॉल खेल में एक सीनियर खिलाडी होने के साथ साथ अध्यक्ष के तौर पर अपनी सेवाए दे रहे हैं। हम आज अश्वनी वाधवा से हाल ही में हुई वार्तालाप  के आधार उनके पिकलबॉल खेल के बारे में उनकी जुबानी अनुभव शेयर करने की कोशिश करेंगे।

अश्वनी वाधवा का पिकलबॉल के प्रति रुझान


     आज हम अश्वनी वाधवा  के पिकलबॉल की यात्रा के बारे में और  पिकलबॉल के प्रति रुझान जानने की कोशिश करेंगे।
      अश्वनी वाधवा जी एक समय मधुमेह रोग से ग्रसित होने के कारण डॉक्टर की सलाह पर बैडमिंटन खेलना शुरू किया  ताकि इस रोग को विराम दिया जा सके। इसके लिए अश्वनी वाधवा ने जयपुर क्लब ज्वाइन किया और खेलना शुरू किया परंतु कुछ समय के पश्चात् इन्हे मायोपिया की बीमारी हो गई जिसमे अब इनको बैडमिंटन खेलते वक्त एक समय में दो सटल दिखाई देने लगी। इसके कारण इन्हें बैडमिंटन खेल को अलविदा कहना पड़ा। अब अश्वनी  वाधवा ने अपने को स्वस्थ रखने के लिए मॉर्निंग वॉक की शुरुवात की इसी दौरान इन्होने कुछ खिलाड़ी को अपने नजदीकी स्टेडियम में एक अलग तरह का खेल(पिकलबॉल) खेलते हुए देखते थे। क्योंकि अश्वनी वाधवा में बचपन से ही तंदुरुस्त और एक्टिव रहने की ललक थी। इसलिए उम्र को दरकिनार करके इन्होंने इस खेल को खेलने का निर्णय लिया और सर्वप्रथम 2015 में पिकलबॉल के साथ अपने नए अध्याय की शुरुवात की।अश्वनी वाधवा ने अपनी स्वस्थ रहने की जिद्द ने उन्हे पिकलबॉल में नेशनल हीरो बना दिया । और आज भी अश्वनी वाधवा इस खेल को इतनी ही तन्मयता से खेलते हैं।

  अश्वनी वाधवा में अपने खेल के दम पर बड़ा नाम बनाया है। वह भारतीय पिकलबॉल संघ (Pickleball  India) के प्रमुख सदस्यों में से एक हैं और उनका योगदान इस खेल के प्रचार और प्रसार में महत्वपूर्ण है।

 अश्वनी वाधवा ने प्रथम प्रशिक्षक जयपुर में ही पिकलबॉल की शिक्षा प्राप्त की और उनका खेलने के प्रति उत्साह और समर्पण शुरुवाती कुछ महीनो में ही वो एक अच्छे खिलाडी के रूप में दिखाई देने लगे । वह नियमित रूप से प्रशिक्षण सेशनों और प्रतियोगिताओं में भाग लेते रहे और अपनी क्षमता को सुधारते रहे।
अश्वनी वाधवा का व्यक्तिगत उद्यम और प्रतिभा उन्हें राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त करने का मौका दिया। उन्होंने विभिन्न प्रतियोगिताओं में भाग लिया और अपने प्रदर्शन से लोगों का मोह लिया।
 

अश्वनी वाधवा की  प्रथम प्रतियोगिता और सर्विस एक्शन पर सवाल

    वाधवा ने अपने प्रथम टूर्नामेंट में पानीपत हरियाणा भाग लिया और अपने प्रथम मुकाबले में 8-3 की बढ़त के बाद इनके सर्विस एक्शन पे सवाल खड़ा किया गया और उनके एक्शन को सही नहीं माना गया और इनको वह मैच हार कर निराशा हाथ लगी।  लेकिन हार नहीं मानने की जिद ने उनको और अधिक अभ्यास करने के लिए प्रेरित किया और अपने सर्विस एक्शन में सुधार किया।

अश्वनी वाधवा के अंतरराष्ट्रीय मैडल

Gold medal in 50+ men’s double at Asian open held in phuket in 2022

    वर्ष 2017 में अश्वनी ने थाईलैंड में मेंस डबल्स में सिल्वर जीत कर अपने अंतरराष्ट्रीय जीवन का शानदार आगाज किया। इसके उपरांत अश्वनी ने 2018 में स्पेन में मेंस डबल में गोल्ड पदक और मैंस सिंगल्स में सिल्वर जीत कर भारत का झंडा विदेशी धरती  पर बुलंद किया। लेकिन अश्वनी के अंदर छुपे खिलाडी की आग यही शांत नहीं हुई और अगले ही वर्ष 2019 में इन्होने जर्मन ओपन कप में भाग लिया मेंस एंड मिक्स्ड डबल्स दोनों में गोल्ड मैडल भारत के नाम किये। इसी साल इन्होने बैनब्रिज कप में भी अपना सर्वश्रेष्ठ देकर भारत का नाम ऊँचा किया। इस बार उन्हें प्रतियोगिता में भारत का सर्वश्रेष्ठ खिलाडी घोषित किया गया। इसके बाद अश्वनी वाधवा ने 2021 में एशिया ओपन में मैंस डबल में गोल्ड मेडल जीत कर 50+ में नंबर 1 रैंक पर काबिज हुए।

   अश्वनी वाधवा की विशेषता

        अश्वनी वाधवा की विशेषता उनकी तकनीकी कुशलता, रणनीतिक ज्ञान और गेम का समझ है। उन्होंने अपनी प्रतिभा के बल पर अपने खेल को मजबूत बनाया है और राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर महत्वपूर्ण पदक जीते हैं।
अश्वनी वाधवा ने अपने प्रदर्शन से भारतीय पिकलबॉल को एक प्रमुख स्थान दिया है और देश की प्रतिष्ठा में वृद्धि की है। उनकी योगदान और सामरिक उपलब्धियों के कारण वह एक प्रमुख पिकलबॉल खिलाड़ी के रूप में मान्यता प्राप्त कर चुके हैं।

प्रश्न-1  एक बेहतरीन खिलाड़ी में क्या क्या विशेष होना चाहिए ?

 
उतर -" इस खेल में कुछ  विशेष बातो का समावेश होना चाहिए। निरंतर अभ्यास ,प्रतिभा,आत्मविश्वास,संवेदनशीलता स्किल उप ,धैर्य और माइंड गेम के साथ खेल के प्रति समर्पण से कोई भी खिलाडी थोड़े समय में अपना एक अलग मुकाम हासिल कर सकता हैं।

प्रश्न -2 भारत वर्ष में खिलाड़िओ के लिए सबसे बड़ी संशय होता हैं आजीविका और महंगे खेल का खर्चा इसको आप कैसे देखते हो ?

उतर - "  हाल ही कुछ सालो में हमने देखा हैं की जैसे कर्नाटक सरकार ने पिकलबॉल को मान्यता प्रदान की हैं  और अब वंहा पर खिलाड़िओ को सरकारी नौकरियों में वरीयता दी जाने लगी हैं। खेल को आयोजक भी मिलने लगे हैं।  अच्छे खिलाड़िओ को स्पांरसीप भी  हुई हैं। और अब प्रतियोगिताओ में कैश मनी भी प्राइज के रूप में मिलने लगी हैं।  और एसोसिएशन के लोगो की कोशिश से इस खेल को अन्य राज्यों के साथ भारत सरकार से भी मान्यता दिलाने की कोशिश की जा रही हैं।  हाल ही में भारत के खेल मंत्री अनुराग ठाकुर ने बैंगलोर में बाबा रामदेव और भारत के पिकल बॉल के ब्रांड अम्बेस्डर सुभम अजमेरा के साथ नरेंद्र आस्था को भी नया ब्रांड अम्बेस्डर नियुक्त किया गया हैं और इस खेल को खेल कर अपना व्यक्तिगत समर्थन प्रदान किया हैं।बाबा रामदेव ने इस खेल को अपने गुरुकुल में और खेल मंत्री अनुराग ठाकुर ने इसे भारतीय खेलो में शामिल करने का आश्वान दिया हैं।

प्रश्न -3 पिकलबॉल संघो में आपसी खींचतान को आप कैसे देखते हैं ?


उतर -" यह खेल के लिए दुर्भाग्य हैं। सभी को मिल जूल कर इस खेल को आगे बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए।  मेरी नज़र में जो भी लोग पिकलबॉल को प्यार करते हैं वो कभी भी बाधक नहीं बन सकते।  राजस्थान पिकलबॉल में पिछले कुछ समय में बेहतरीन कार्य हुए हैं।  जिसमे मूलभूत कोर्टस का निर्माण और ट्रेनिंग्स शामिल हैं। और में सभी से अपील करूँगा की अपने निजिगत मुद्दों से बाहर निकल कर खेल की बेहतरी के लिए सब ही को मिलजुल कर कार्य करना चाहिए। और  खिलाड़िओ को अपने खेल पर पूर्ण ध्यान देना चाहिए। और आप( रामावतार जाट ) और नरेंद्र आस्था (पिकल बॉल के ब्रांड अम्बेस्डर) के साइलेंट योगदान ने राजस्थान पिकल बॉल में नई जान फूंकी हैं और आपसे और अधिक उम्मीद हैं।


प्रश्न -4 आप लम्बे समय से अध्यक्ष पद पर हैं आगे की क्या योजनाएं हैं ?


उतर -" में अपने निजिगत कारणों से अब ज्यादा समय नहीं दे पाता हु। इसलिए अब और लोगो को आगे आना चाहिए ताकि इस खेल को आगे तेजी से बढ़ाया जा सके।  


शुक्रवार, 30 जून 2023

पिकलबॉल राजस्थान राज्य चैंपियनशिप 15-16 /July /2023 का आयोजन

 पिकलबॉल राजस्थान राज्य चैंपियनशिप 15-16 /July /2023 का आयोजन

Rajasthan State Championship-2023

         राजस्थान में पिकलबॉल राज्य चैंपियनशिप प्रतियोगिता का आयोजन आगामी जुलाई माह की 15-16 को सवाई मानसिंघ स्टेडियम जयपुर में खेला जायेगा  है। SMS स्टेडियम, जयपुर राजस्थान की प्रमुख खेल और क्रीड़ा संगठनों में से एक है। इसमें मौखिक और शारीरिक खेलों के लिए विशेष ढांचा है और पिकलबॉल चैंपियनशिप का इसी स्थान पर आयोजित होना इस अमरीकी खेल की बढ़ती हुई लोकप्रियता का एक बड़ा मंच होगा। । इस चैंपियनशिप में राजस्थान के सभी जिलों से खिलाड़ियों के भाग लेने की सम्भावना हैं। इस खेल के राजस्थान में राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर के खिलाड़ी हैं जो इस प्रतियोगिता में नए खिलाड़ियों के साथ अपनी प्रतिभा का प्रदर्शन करेंगे और नए खिलाड़ियों का उत्षावर्धन करेंगे। 

अंतरराष्ट्रीय खिलाडी कमल कांत जी ने बताया की यह पिकल बॉल प्रतियोगिता का रात्रि आयोजन भारत में पहली बार हो रहा हैं।  और इस प्रतियोगिता को लेकर खिलाड़ियों में बड़ा उत्षाह देखा जा रहा हैं।  और खिलाडी जयपुर /भीलवाड़ा/पाली/जोधपुर/कोटा/सीकर सहित सभी जिला संभागो में युद्ध स्तर की तैयारी कर रहे हैं। 

इस प्रतियोगिता में 200 से अधिक खिलाड़ियों के भाग लेने की सम्भावना हैं।  खिलाडी निचे दिए गए बारकोड को स्कैन करके ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन कर सकते हैं।  साथ है  प्रतियोगिता की सम्पूर्ण विवरण के लिए भी दिए गए नंबरो पर संपर्क कर जानकारी प्राप्त की जा सकती हैं। 

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मंगलवार, 27 जून 2023

नग्न (न्यूड) पिकलबॉल टूर्नामेंट 4 जुलाई से।

नग्न (न्यूड) पिकलबॉल टूर्नामेंट 4 जुलाई से। 

नग्न (न्यूड) पिकलबॉल टूर्नामेंट 4 जुलाई से


यदि आप बाहर घूमना और पिकलबॉल खेलना चाहते हैं, तो सेंट्रल फ्लोरिडा में आपके लिए एक नग्न टूर्नामेंट का आयोजन किया जा रहा है।
मौका हैं चौथा वार्षिक वस्त्र स्वतंत्रता दिवस के अवसर पे इस प्रतियोगिता का आयोजन सेंट्रल फ्लोरिडा में किया जा रहा हैं।
फ्लोरिडा के सिम्मी में साइप्रस कोव न्यूडिस्ट रिज़ॉर्ट में सभी के लिए खुला है। और यह एक से अधिक तरीकों से मुफ़्त है। इसके अलवा भी ये खेल पास्को काउंटी, फ़्लोरिडा में ईडन आरवी रिज़ॉर्ट, नग्न पिकलबॉल की पेशकश करने वाला एक कपड़े- वैकल्पिक रिसॉर्ट है। वाशिंगटन के सुल्तान में लेक ब्रोंसन क्लब भी आगंतुकों को नग्न पिकलबॉल गेम में भाग लेने की अनुमति देता है।
सामुदायिक समाचारपत्र में घोषणा की गई है, "हमें कोई चिपचिपा, पसीने वाला, कसने वाला कपड़ा पहनने की ज़रूरत नहीं है," और साइप्रस कोव ने काम पूरा करने के बाद हमें ठंडा होने के लिए 200 टन से अधिक ताज़ा स्विमिंग पूल का पानी आसानी से उपलब्ध कराया है। पिकलबॉल।"

यूएसए पिकलबॉल के राजदूत माइक सुलिवन के अनुसार, रिसॉर्ट के ग्राहकों के बीच यह खेल पागलों की तरह बढ़ रहा है।
2008 में एक ब्रिटिश जोड़े द्वारा टेनिस कोर्ट पर चॉक की रेखाएं बनाने से शुरू हुआ खेल छह समर्पित आउटडोर पिकलबॉल कोर्ट और 200 से अधिक खिलाड़ियों में बदल गया है, जिससे यह रिसॉर्ट में सबसे लोकप्रिय खेल बन गया है।"आप इस पर विश्वास नहीं कर सकते," सुलिवन ने कहा। "यह विस्फोट हो रहा है। पिछले कुछ वर्षों में हमारे क्लब का आकार तीन गुना हो गया है।"

सुलिवन वहां साल भर टूर्नामेंट चलाता है। मार्च में हाल ही में 146 प्रतियोगियों को आकर्षित किया गया।
जुलाई में फ़्लोरिडा की तेज़ धूप के तहत नग्न रहना एक टूर्नामेंट की मांग करता है जो जल्दी शुरू होता है और सूरज की किरणों के त्वचा को झुलसाने से पहले समाप्त होता है। इसलिए, टूर्नामेंट का प्रारूप असामान्य है जिसका उद्देश्य चीजों को तेजी से आगे बढ़ाना है।

       रैंडम- ड्रा टूर्नामेंट में खेल 5-5-2 के स्कोर से शुरू होते हैं। प्रत्येक अप्रत्याशित त्रुटि (सर्विस दोष, गेंद नेट में या सीमा से बाहर) से आपकी टीम को एक अंक की कटौती का नुकसान होता है, जबकि प्रत्येक विजयी शॉट (अच्छी तरह से लगाए गए शॉट जो रैली जीतते हैं) से आपकी टीम को एक अंक मिलता है।

11 जीत हासिल करने वाली पहली टीम, या शून्य हार हासिल करने वाली पहली टीम। खेल सात मिनट की समय सीमा पर हैं, इसलिए यदि खेल इतने लंबे समय तक चलता है, तो उस समय जो भी टीम आगे होती है वह जीत जाती है।

सुलिवन ने कहा कि उन्होंने इस प्रारूप को इसलिए अपनाया क्योंकि यह खिलाड़ियों को अधिक सावधानी से प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करता है
सुलिवन ने कहा कि उन्होंने इस प्रारूप को इसलिए अपनाया क्योंकि यह खिलाड़ियों को अधिक सावधान और सौम्य खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित करता है।

उन्होंने कहा, "इससे खिलाड़ी नरम खेल खेलते हैं, जहां वे हर समय गेंद को पटकने की कोशिश नहीं करते हैं।"

लक्ष्य टूर्नामेंट को सुबह 10 बजे तक समाप्त करना है, और दिन के कार्यक्रमों के कम- से- कम हिस्से के लिए स्विमिंग पूल में जाना है।

सुलिवन ने कहा कि यह आवश्यक नहीं है कि टूर्नामेंट के खिलाड़ी नग्न अवस्था में प्रतिस्पर्धा करें। सभी कौशल स्तर और नग्नता के सभी स्तर स्वीकार किए जाते हैं।

कोई शुल्क नहीं है और कोई साइन अप नहीं है। बस दिखाओ और खेलो।

सुलिवन ने कहा, "हम चाहेंगे कि हर कोई यथासंभव आरामदायक तरीके से पिकलबॉल खेले।" "एक बार जब आप बिना कपड़ों के खेलने की कोशिश करेंगे, तो आप दोबारा कभी भी कपड़े पहनना नहीं चाहेंगे

न्यूड पिकलबॉल के फायदे:


• नग्न होकर खेलने से मुक्ति और आनंद की अनुभूति।

• बिना पसीने वाले या चिपचिपे कपड़ों के साथ नग्न अवस्था में खेलना अधिक आरामदायक है जो आपकी गति में बाधा उत्पन्न करता है।

बेहतर शारीरिक छवि और आत्म- सम्मान

• आत्मविश्वास और आत्म- स्वीकृति में वृद्धि

मानसिक स्वास्थ्य में सुधार और तनाव कम हुआ

• मानव शरीर के लिए अधिक सराहना
समुदाय और सामाजिक जुड़ाव की भावना

• प्रकृति और बाहरी वातावरण के साथ बेहतर संबंध

नग्न पिकलबॉल के विपक्ष:


• धूप से त्वचा को नुकसान पहुंचने का खतरा बढ़ जाता है, खासकर दक्षिणी राज्यों में। सनब्लॉक की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है!

नंगी त्वचा के लकड़ी, कंक्रीट, शेल या एस्ट्रोटर्फ से टकराने के कारण चोट लगने की संभावना अधिक होती है।

• कुछ लोग नग्न अवस्था में खेलों में भाग लेने में असहजता या शर्मिंदगी महसूस कर सकते हैं, खासकर यदि वे नग्न अवस्था में नहीं हैं

 कुछ लोग नग्न अवस्था में खेलों में भाग लेने में असहजता या शर्मिंदगी महसूस कर सकते हैं, खासकर यदि वे सामाजिक परिवेश में नग्न रहने के आदी नहीं हैं।

• प्रकृतिवादी पिकलबॉल उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है जो दूसरों के सामने नग्न रहने में असहज महसूस करते हैं या जो असुरक्षित महसूस कर सकते हैं या ऐसे वातावरण के संपर्क में आ सकते हैं।

• स्वच्छता और सफ़ाई से संबंधित मुद्दे हो सकते हैं, क्योंकि लोग नग्न अवस्था में पसीना बहा सकते हैं और शारीरिक गतिविधि में संलग्न हो सकते हैं।

• नग्न पिकलबॉल उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है जिनके पास कुछ शारीरिक स्थितियां या विकलांगताएं हैं जो उनके लिए इसे मुश्किल या असंभव बना देती हैं
अन्य खेल अक्सर नग्न होकर खेले जाते हैं

प्रकृतिवादी या न्यडिस्ट सेटिंग में विभिन्न प्रकार के खेल और शारीरिक गतिविधियों का आनंद लिया जा सकता है। कुछ लोकप्रिय प्रकृतिवादी खेलों में शामिल हैं:

तैराकी: प्रकृतिवादी तैराकी कई न्यडिस्ट रिसॉर्ट्स और समुद्र तटों पर लोकप्रिय है।

• वॉलीबॉल: नेचुरिस्ट वॉलीबॉल एक लोकप्रिय टीम खेल है जिसे समुद्र तट पर या न्यडिस्ट रिसॉर्ट में खेला जा सकता है।

• टेनिस: नेचुरिस्ट टेनिस एक और लोकप्रिय टीम खेल है जिसका आनंद न्यडिस्ट सेटिंग में लिया जा सकता है।

लंबी पैदल यात्रा: कुछ प्रकृतिवादी नग्न अवस्था में लंबी पैदल यात्रा और बाहर घूमने का आनंद लेते हैं।

योग: नग्न योग कक्षाएं अक्सर न्यडिस्ट रिसॉर्ट्स और रिट्रीट में पेश की जाती हैं।

• फ्रिसबी: नेचुरिस्ट फ्रिसबी एक मज़ेदार और आकस्मिक आउटडोर गतिविधि है जिसका आनंद सभी उम्र के लोग ले सकते हैं।

न्यूड कॉर्नहोल: कॉर्नहोल एक लॉन गेम है जिसमें खिलाड़ी मकई या फलियों से भरे छोटे बैग को एक ऊंचे मंच पर बीच में एक छेद के साथ फेंकते हैं।

पिंग पोंग: पिंग- पोंग या टेबल टेनिस एक लोकप्रिय इनडोर न्यडिस्ट खेल है जो एक नेट से विभाजित आयताकार टेबल पर खेला जाता है।

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बुधवार, 21 जून 2023

योग और पिकलबॉल

 योग और पिकलबॉल खेल में मुद्राएं
योग और पिकलबॉल

योग और पिकलबॉल खेल दो अलग-अलग गतिविधियों हैं जो शारीरिक स्वास्थ्य और कुशलता को बढ़ाने के लिए लोकप्रिय हैं। यहां आपको दोनों के बारे में मुद्राएं बता रहे हैं।  यह सत्य की पिकल बॉल खेल में शारीरक दक्षता , लचीलापन , मानसिक परिपक़्वता और गति और धैर्य पूर्ण समावेशित हैं।  और ये सभी योग के विभिन मुद्राओं से सुधारि जा सकती हैं। 

 योग मुद्राएं: 

योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है जिसमें शरीर, मन, और आत्मा को संतुलित करने के लिए विभिन्न आसन, प्राणायाम और ध्यान का उपयोग किया जाता है। योग मुद्राएं विशेष आसन होते हैं जिनका उपयोग शरीर की ऊर्जा को संतुलित करने और विभिन्न शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त करने के लिए किया जाता है। कुछ प्रमुख योग मुद्राएं निम्नलिखित हैं:

        मुद्रा असन (Mudra Asana)
        पश्चिमोत्तानासन (Paschimottanasana)
        पवनमुक्तासन (Pawanmuktasana)
        वज्रासन (Vajrasana)
        गोमुखासन (Gomukhasana)

पिकलबॉल मुद्राएं: 

पिकलबॉल एक पारंपरिक खेल है जो कम ताकत वाले टेनिस के रूप में जाना जाता है। इस खेल में खिलाड़ी एक छोटे गोल बॉल को छड़ी की मदद से ऊपरी हिस्से के पार जाने की कोशिश करते हैं, और दूसरे खिलाड़ी की पकड़ने की कोशिश करते हैं। पिकलबॉल में खेलने के लिए कुछ मुद्राएं होती हैं जो आपकी खेलने की तकनीक में मदद करती हैं:
        फॉरहैंड ग्रिप (Forehand Grip)
        बैकहैंड ग्रिप (Backhand Grip)
        वॉलेय शॉट (Volley Shot)
        सर्विस (Serve)
        ड्राइव (Drive)

ये मुद्राएं योग और पिकलबॉल के प्रमुख तत्व हैं, जिनका उपयोग खेल की तकनीक को सुधारने और खेलने का आनंद बढ़ाने के लिए किया जाता है। यदि आप इन गतिविधियों के बारे में और अधिक जानना चाहते हैं, तो आप एक योग गुरु या पिकलबॉल कोच से संपर्क कर सकते हैं जो आपको अधिक जानकारी और मुद्राओं की अभ्यास के बारे में बता सकेंगे।

योग से पिकलबॉल में सुधार

    योग और पिकलबॉल दोनों ही शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। योग के अभ्यास से आपकी शारीरिक लचीलापन, स्थायित्व, श्वासायाम, ध्यान और मानसिक स्थिरता में सुधार हो सकती है। यह आपको पिकलबॉल खेलने के दौरान ताकत, तनावमुक्तता और केंद्रीयभूतता में सुधार करने में मदद कर सकता है।

योग का अभ्यास आपकी शारीरिक लाचीलापन और संतुलन को बढ़ा सकता है, जिससे आप पिकलबॉल खेलते समय अच्छी तरह से गति में रह सकते हैं। योग आसन जैसे कि ट्रायकोणासन (Triangle Pose), वृक्षासन (Tree Pose), और वीरभद्रासन (Warrior Pose) आपकी शारीरिक संतुलन और स्थिरता को बढ़ा सकते हैं। ये आसन आपको खेल के दौरान सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं।

प्राणायाम तकनीकों के अभ्यास से आप अपनी श्वासायाम और ऊर्जा को नियंत्रित करना सीख सकते हैं। धीरे और गहरी सांस लेने के लिए अनुलोम-विलोम प्राणायाम अभ्यास कर सकते हैं, जो खेल के दौरान स्थायित्व और ध्यान को बढ़ाने में मदद करेगा।

ध्यान योग के अभ्यास से आप अपने मन को स्थिर करके सक्रिय तत्वों पर ध्यान केंद्रित करना सीख सकते हैं। ध्यान आपकी मानसिक स्थिरता, संयम, और केंद्रीयभूतता को बढ़ा सकता है, जो पिकलबॉल खेलने में मदद करेगा। योग ध्यान तकनीकों के अभ्यास से आप अपनी मनसिक और शारीरिक तैयारी में सुधार कर सकते हैं।

इस प्रकार, योग के अभ्यास से पिकलबॉल खेलने के लिए शारीरिक और मानसिक स्थिरता को सुधारा जा सकता है। योग को नियमित रूप से अभ्यास करने से आपकी खेलने की क्षमता और प्रदर्शन में सुधार हो सकता है।

सोमवार, 19 जून 2023

Pickleball & Lifestyle in Hindi/पिकलबॉल एक जीवन शैली

 

 पिकलबॉल एक जीवन शैली हैं /Pickleball is art of Life

Women participation in National Championship -Indore

 पिकलबॉल एक पैडल खेल है जो टेनिस, बैडमिंटन और टेबल टेनिस के तत्वों को जोड़ता है। यह एक ठोस पैडल और छेद वाली एक प्लास्टिक की गेंद के साथ खेला जाता है, जो विफ़ल बॉल के समान होता है। खेल एकल या युगल प्रारूप में एक कोर्ट पर खेला जा सकता है जो मोटे तौर पर बैडमिंटन कोर्ट के आकार का होता है। पिकलबॉल ने पिछले कुछ वर्षों में अपार लोकप्रियता हासिल की है और यह दुनिया भर के कई उत्साही लोगों के लिए एक जीवन शैली बन गया है।

यहाँ कुछ प्रमुख पहलू दिए गए हैं कि कैसे पिकलबॉल जीवन शैली के साथ प्रतिच्छेद करता है:

  शारीरिक स्वास्थ्य (Physical Fitness):

Healthy Heart with Pickleball
 

 पिकलबॉल शारीरिक रूप से व्रद्धावस्था तक सक्रिय रहने का एक मजेदार और आकर्षक तरीका प्रदान करता है। इसमें दौड़ना, पैडल मारना और शॉट्स पर तुरंत प्रतिक्रिया देना जैसी हरकतें शामिल हैं। पिकलबॉल में नियमित भागीदारी हृदय स्वास्थ्य ( Healthy Heart ) में सुधार कर सकती है, चपलता बढ़ा सकती है और समग्र फिटनेस ( Its a full package of 100 % fitment ) में योगदान कर सकती है।

 सामाजिक जुड़ाव (Social Engagement): 

All State Participation relly in Indore 2022

पिकलबॉल अपने समावेशी और सामाजिक स्वभाव के लिए जाना जाता है। यह विभिन्न पृष्ठभूमियों, आयु और कौशल स्तरों के लोगों को एक साथ लाता है। चाहे दोस्तों के साथ खेलना हो या संगठित टूर्नामेंट में भाग लेना हो, पिकलबॉल दूसरों के साथ जुड़ने, दोस्ती बनाने और एक जीवंत समुदाय का हिस्सा बनने के अवसर प्रदान करता है।

 मनोरंजन और अवकाश(Recreation and Leisure): 

Pickleball and tourism

पार्कों,सामुदायिक केंद्रों और स्पोर्ट्स क्लबों में पिकलबॉल का मनोरंजक गतिविधि के रूप में आनंद लिया जा सकता है। यह आराम करने, मौज-मस्ती करने और तनाव दूर करने का एक तरीका प्रदान करता है। कई खिलाड़ियों को पिकलबॉल खेलने के साथ आने वाली मैत्रीपूर्ण प्रतियोगिता, हँसी और सौहार्द में खुशी मिलती है।

 स्वास्थ्य और कल्याण(Health and Well-being):

पिकलबॉल जैसी नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह वजन को प्रबंधित करने, पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने और समग्र खुशी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। पिकलबॉल में शारीरिक व्यायाम और सामाजिक संपर्क का संयोजन एक संतुलित और संपूर्ण जीवन शैली में योगदान देता है।

 यात्रा और अन्वेषण(Travel and Exploration):

Forest visit of Pickleball Players in Indore

      पिकलबॉल एक ऐसा खेल है जिसका विश्व स्तर पर आनंद लिया जा सकता है। पिकलबॉल की बढ़ती लोकप्रियता ने दुनिया भर में अदालतों और समुदायों का विकास किया है। कई उत्साही लोग अलग-अलग स्थानों की यात्रा करते हैं, टूर्नामेंट, क्लीनिक में भाग लेते हैं, या खेल के प्रति अपने जुनून में संलग्न रहते हुए नए स्थानों की खोज करते हैं। पिकलबॉल नए अनुभवों और रोमांच का प्रवेश द्वार हो सकता है।

    व्यक्तिगत विकास(Personal Development):

 
Senior citizen Gold and Silver Medal winner in Indore

पिकलबॉल में भाग लेने से व्यक्तिगत वृद्धि और विकास को बढ़ावा मिल सकता है। इसके लिए रणनीति, हाथ से आँख समन्वय और अनुकूलता की आवश्यकता होती है। खिलाड़ी अपने कौशल में सुधार कर सकते हैं, लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और लगातार सीखने और बढ़ने के लिए खुद को चुनौती दे सकते हैं। पिकलबॉल में निपुणता का पीछा अनुशासन, दृढ़ता और उपलब्धि की भावना पैदा कर सकता है।

पिकलबॉल सिर्फ एक खेल होने से परे विकसित हुआ है। यह उन व्यक्तियों के लिए एक जीवन शैली बन गया है जो इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले भौतिक, सामाजिक और मनोरंजक पहलुओं का आनंद लेते हैं। यह लोगों को सक्रिय रहने, दूसरों के साथ जुड़ने और एक संपूर्ण और संपूर्ण जीवन शैली अपनाने के लिए एक अवसर प्रदान करता है।

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शनिवार, 17 जून 2023

पिकलबॉल के महत्वपूर्ण स्कोरिंग नियम हिंदी में

 
पिकलबॉल खेल  सिंगल और डबल्स खिलाड़ियों में खेला जाता हैं। इसलिए खेलने से पहले हमें इसके स्कोरिंग नियम जान लेना बहुत महत्वपूर्ण होता हैं।

  सिंगल्स पिकलबॉल स्कोरिंग नियम

Rules in Pickleball

 नियम -1: प्रत्येक पक्ष के लिए पहली सेवा दाहिनी ओर / सम पक्ष से शुरू होती है।


नियम-2: यदि सर्वर बिंदु जीतता है, तो केवल सर्वर ही कोर्ट के पक्ष को बदलेगा।

नियम-3: यदि रिसीवर रैली जीतता है, तो कोई भी खिलाड़ी कोर्ट का पक्ष नहीं बदलेगा।

नियम-4: सर्वर तब तक सर्विस करता रहता है जब तक कि सर्वर रैली को खो नहीं देता।

नियम-5: यदि सर्वर रैली को खो देता है, तो सर्विस रिसीवर के पास जाती है।

डबल्स पिकबॉल स्कोरिंग नियम

Doubles Rules & Scorring

 

नियम-1: डबल्स में भी सिंगल की भांति प्रत्येक पक्ष के लिए पहली सर्विस दाहिनी ओर / सम पक्ष से शुरू होती है।

नियम-2: अगर सर्विंग टीम प्वॉइंट जीत जाती है, तो सर्विंग टीम के पार्टनर ही कोर्ट का पक्ष बदलेंगे।

नियम-3: यदि प्राप्त करने वाली टीम रैली जीत जाती है, तो किसी भी टीम के साथी कोर्ट का पक्ष नहीं बदलेंगे।

नियम-4: सर्वर तब तक सर्व करता रहता है जब तक सर्विंग टीम रैली हार नहीं जाती।

नियम-5: यदि सेवारत टीम रैली हार जाती है, तो सर्विस दूसरे सर्वर या प्राप्त करने वाली टीम (जैसा लागू हो) में चली जाती है।

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गुरुवार, 15 जून 2023

पिकलबॉल खेल को टेनिस,टेबल-टेनिस और बैडमिंटन का मिला-जुला खेल क्यों कहते है।

 पिकलबॉल खेल को टेनिस,टेबल-टेनिस और बैडमिंटन का मिला-जुला खेल क्यों कहते है। 

pickleball is mixer of tennis,badminton and Table Tennis

दुनिया में पिकलबॉल का ट्रेंड बढ़ता जा रहा है। अमेरिका से शुरू हुआ पिकलबॉल का ट्रेंड अब दुनिया के 70 देशों में पहुंच चुका है. जानिए इसकी शुरुआत कैसे हुई। खेल आयोजकों का दावा है कि पिकलबॉल को 2028 में ओलंपिक गेम्‍स (Olympic Games) में शामिल किया जा सकता है।

पिकलबॉल खेल का इतिहास

गार्जियन की रिपोर्ट के अनुसार ,पिकलबॉल की शुरुआत 1965 में हुई।  यह खेल सर्वप्रथम वाशिंगटन के तीन बुजुर्गों ने मिलकर इसकी नींव डाली थी।  वो जहां बैठे थे वहां बैडमिंटन कोर्ट था।  इस तरह तीनों बुजुर्गों ने इस अलग तरह के गेम की शुरुआत की. इस अलग तरह के गेम को छेद वाली प्‍लास्‍ट‍िक की बॉल और रैकेट से खेला गया. जिस बुजुर्ग ने इस खेल की शुरुआत की उसके कुत्‍ते का नाम ‘पिकल्‍स’ था. इसलिए इस गेम का नाम पिकलबॉल रखा गया। 

Mix doubles slice shoot

     अब बात आती हैं की इसे टेनिस,बैडमिंटन और टेबल टेनिस का मिला जुला खेल क्यों कहते हैं।  इसको समझने के लिए हमें इस खेल में काम में आने वाले वस्तुओं और नियमों को समझना होगा। इसके लिए हम चित्रों के माध्यम से भी समझने की कोशिश  करेंगे ताकि इस बात की सत्यता समझ सकें की यह खेल बाकि तीन खेलो का मिला जुला रूप ही हैं। 

टेनिस,टेबल टेनिस और पिकलबॉल बॉल में समानता

Pickleball,Tennis ball & Table Tennis ball

    पिकलबॉल का आकार टेनिस बॉल के आकार के बराबर होता हैं। दोनों के मैट्रिअल में अंतर हैं।  जंहा पिकल बॉल में प्लास्टिक का प्रयोग किया जाता हैं।  लेकिन टेबल टेनिस की बॉल का आकर पिकलबॉल की बॉल के आकर से छोटा होता हैं।  लेकिन टेबल टेनिस और पिकल बॉल दोनों की बॉल प्लास्टिक से बनी हुई होती हैं। इस प्रकार से पिकल बॉल आकार में टेनिस के समान होती हैं। और मॅट्रिअल में टेबल टेनिस की भांति प्लास्टिक से बनी होती हैं।  

टेबल टेनिस,और पिकलबॉल के बैट समानता

Table Tennis and Padel Bat
    यह सही हैं की भारत में मूलभूत सुविधाओं के अभाव के कारण हम खेलो में बहुत तेजी से आगे नहीं बढ़ पाये। पिकलबॉल भी महंगी बॉल ,बैट और महंगा कोर्ट होने के कारण यह खेल समाज के एक वर्ग तक ही सिमित रहा लेकिन भारत में इस खेल के प्रति रूचि रखने वाले लोगों ने अपनी मेहनत और लगन से इस खेल को दूर दराज के गाँवो तक पहुँचाने का काम किया हैं।  

     इसी कारण राजस्थान में सीकर जिले के खूँटियाँ गांव में अनेक लड़के लड़कियां इस खेल को अपने जीवन का अटूट हिस्सा बना चुके हैं।  और अब इसकी बॉल हुए बैट पहले के मुकाबले  बहुत कम क़ीमत पर और सुगमता से उपलब्ध होने लगे हैं।

Kids Champions in State Championship Rajasthan-Sumerpur

      और इसकी कीमत में और कमी लाने की आवश्यकता हैं ताकि इस खेल का और अधिक विस्तार संभव हो सके।  अभी बिगनर के लिए वुडन के बैट उपलब्ध होते हैं और ग्रेफाइट से बने अच्छी quality के Paddel भी ऑनलाइन उपलब्ध हैं। 

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 पिकलबॉल,टेनिस,बैडमिंटन एंड टेबल टेनिस ग्राउंड 

Ground formations in Lonf Tennis, Pickleball and Table Tennis

टेनिस और बैडमिंटन अनुसार ही पिकल बॉल खेल का ग्राउंड भी सिंथैटिक मेट्रियल से  बनाया जाता हैं। जंहा टेनिस ग्राउंड की साइज बहुत अधिक होती हैं।  इसलिए इसे सुगमता से बैडमिंटन कोर्ट पे भी खेला जा सकता हैं।  और बैडमिंटन ग्राउंड के समरूप ही पिकल बॉल ग्राउंड होता हैं।

पिकल बॉल ,टेनिस और बैडमिंटन नेट 

Net of all three games

जंहा पिकल बॉल में नेट साइज बैडमिंटन की होती हैं लेकिन उसकी ऊंचाई टेनिस नेट के अनुसार होती हैं 

इसलिए ही पिकल बॉल को टेनिस,बैडमिंटन और टेबल टैनिस का मिला जुला रूप कहा जाता हैं।  और इसी कारण टेनिस,बैडमिंटन और टेबल टेनिस के प्लेयर इस खेल को बढ़ी होइ रुच्ची से अपनाते हाँ और खेलते हैं। 

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बुधवार, 14 जून 2023

पिकलबॉल एक मानसिक खेल(Mind game) हैं।

पिकलबॉल एक मानसिक खेल(Mind game) हैं।

Pickleball is a mind game

        पिकलबॉल प्रोफेशनल और पिकलबॉल प्रेमीयों  विडिओ की क्लिप से सीखें और
अपने पिकलबॉल मानसिक खेल को सुधारने के लिए निचे दिए गए बिन्दुओ को समझे।

     पिकलबॉल एक लोकप्रिय खेल है जिसमें टेनिस, बैडमिंटन और टेबल टेनिस के तालमेल से मिलकर खेला जाता हैं। यह खेल तेजी से बढ़ रहा है और उन लोगों के बीच भी लोकप्रिय हो रहा है जो नए और मज़ेदार खेल की तलाश में हैं।

पिकलबॉल के मानसिक तत्व खेल के सफलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अगर आप अपने पिकलबॉल मानसिक खेल(mind game) को सुधारना चाहते हैं, तो यहां कुछ मार्गदर्शन(guidelines) हैं जिन्हें पिकलबॉल प्रोफेशनल और पिकलबॉल प्रेमीयों से सीखा जा सकता है:

    स्वाधीनता बनाए रखें(Freedom) 

Celebration movement of senior citizen

     पिकलबॉल में मानसिक तत्व में स्वाधीनता(free mind ) की एक महत्वपूर्ण भूमिका होती है। आपको खुद पर नियंत्रण(self control) रखना होगा और खेल के हर हिस्से में अपने निर्णयों पर भरोसा करना होगा।

    ध्यान केंद्रित करें(concentration )

    ध्यान(focus ) पिकलबॉल में सफलता के लिए आवश्यक है। अपनी मनसिक ऊर्जा को एकाग्र करने के लिए ध्यान योग्यता का विकास करें। खेल के दौरान दूसरों की बातों को नज़रअंदाज़ करें और ध्यान केंद्रित रहें।

    अपेक्षाओं को संतुलित करें(Balance expectations)

समय-समय पर, खिलाड़ी अपेक्षाओं का सामना करता है और दबाव महसूस करता है। अपेक्षाओं को संतुलित करना आपको बढ़ते दबाव के साथ संपन्न होने में मदद करेगा। अपने क्षमता स्तर को मान्यता दें और खुद पर दबाव न बनने दें।

    गलतियों से सीखें(Learning by Mistakes)

      पिकलबॉल में सफलता के लिए गलतियों को एक मौका समझें। गलती करना प्राकृतिक है, लेकिन उससे सीखना और सुधार करना महत्वपूर्ण है। अपनी गलतियों पर ध्यान केंद्रित करें और उनसे सीखें ताकि आप अगले बार में बेहतर खेल सकें।

    सकारात्मक सोच को बढ़ावा दें(Positive thoughts)

    मानसिक खेल में सकारात्मक सोच आवश्यक होती है। आपको खुद को सकारात्मक बातों पर केंद्रित करना और आपके क्षमता और कार्य की सराहना करना चाहिए। नकारात्मक विचारों को दूर रखें और खेल में सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें।

    प्रैक्टिस का महत्व समझें(Importance of Practice )

    पिकलबॉल में मानसिक तत्व को सुधारने के लिए नियमित अभ्यास आवश्यक है। अधिक प्रैक्टिस आपको आत्मविश्वास और आत्मसुधार की भावना प्रदान करेगी। विभिन्न स्तरों के खिलाड़ियों के साथ खेलना और ट्रेनिंग सेशन में शामिल होना भी मानसिक खेल को सुधारने में मदद कर सकता है।

पिकलबॉल में मानसिक तत्व को सुधारने का अभ्यास करने के लिए निरंतर मेहनत और समर्पण की आवश्यकता होती है। इन मार्गदर्शनों को अपनाकर आप अपने पिकलबॉल मानसिक खेल को मजबूत बना सकते हैं और खेल में उन्नति कर सकते हैं।

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Pickleball Smash shoot/पिकलबॉल गेम में स्मैश शॉट हिंदी में

 Smash shoot in Pickleball game in Hindi

Smash Shoot action

 पिकलबॉल गेम में स्मैश शॉट एक महत्वपूर्ण शॉट है जिसे खेल के दौरान खिलाड़ी बड़े प्रयास (Big opportunity against opponents ) के साथ उच्चतम मार करने का प्रयास करते हैं। यह एक आक्रामक शॉट(Attacking shoots) होता है जिसका उद्देश्य विपरीत टीम को संग्रहीत बॉल को छूने के लिए दिया जाता है।

स्मैश शॉट को खेलते समय, खिलाड़ी को रैकेट को उच्चतम स्थान (Highest point) पर ले जाना चाहिए और उसे बॉल के नीचे आकर ज़मीन पर जंप करना चाहिए। इसके बाद, खिलाड़ी को रैकेट को बॉल के साथ अच्छी तरह से मिलाना चाहिए ताकि उसे तेजी से और ताकतवर ढंग से मारा जा सके। इसमें खिलाड़ी की शारीरिक शक्ति, तेज रिएक्शन और ठोस कोऑर्डिनेशन की आवश्यकता होती है।

स्मैश शॉट को सही तरीके से खेलने के लिए, खिलाड़ी को स्मैश की गति को संभालना चाहिए और उसे विपरीत टीम के कोर्ट के किनारे निशाना बनाना चाहिए। इसके अलावा, सही टाइमिंग(Timing), शुद्धता(Clarity) और सटीकता(proper execution) बहुत महत्वपूर्ण होती हैं। एक सफल स्मैश शॉट के बाद, विपरीत टीम को बॉल को संभालने के लिए कम समय मिलता है और उन्हें बॉल को सुरक्षित ढंग से वापस करने की कोशिश करनी पड़ती है।

Smaching streaching

स्मैश शॉट खेलने से खिलाड़ी को खुशी और आत्मविश्वास मिलता है और इससे विपरीत टीम के प्रति दबाव बनता है। इसके अलावा, यह खेलकर खिलाड़ी की फिटनेस, ताकत, तेज़ी, और रणनीति में सुधार होता है।

मंगलवार, 13 जून 2023

पिकलबॉल खेल में बिग सर्व ( Super Serve) in Hindi

पिकलबॉल खेल में बिग सर्व ( Super Serve) in Hindi

Super serve action

आपने कभी पिकलबॉल कोर्ट पर "बिग सर्व( Super Serve )" वाक्यांश के बारे में निश्चित सुना होगा। "Big serve " का मतलब क्या होता है? दूसरे शब्दों में कहे तो आप पिकलबॉल कोर्ट पर "बिग सर्व" कैसे हिट करते हैं?


पिकलबॉल खेल में  सर्विस  एक शक्तिशाली और प्रभावी हथियार के बारे में बताता हैं। जो आपके प्रतिद्वंदी पर दबाव डालते  है और आपको सर्वर के रूप में रैली में पहले शॉट से लाभ देती है। जबकि एक "Big Serve"

" की परिभाषा पिकबॉल खिलाड़ियों के बीच भिन्न हो सकती है, कई तथ्य इस वर्गीकरण में योगदान करते हैं:
हम आपको यंहा पर सुपर सर्विस की बारिखियों पर प्रकाश डालेंगे जो आपके खेल के स्तर को उच्तम करने में सहायक हो सकती हैं। 

गति(Speed ):

     पिकलबॉल कोर्ट पर एक (Super Serve ) में आमतौर पर एक उच्च वेग(High Speed) शामिल होता है, जहां पिकलबॉल को काफी गति से परोसा जाता है। इसके लिए आपको- सर्वर के रूप में- तेज़- तर्रार शॉट देने के लिए महत्वपूर्ण पैडल हेड स्पीड उत्पन्न करने की आवश्यकता होती है जो रिसीवर के लिए दूसरे छोर पर संभालना मुश्किल होता है।

Speed in Super serve in Pickleball

• प्लेसमेंट:(Placement ):

    सर्विस में गति के साथ- साथ, सर्व का प्लेसमेंट महत्वपूर्ण है (और, संभवतः, सबसे महत्वपूर्ण भी)। एक Super Serve  अक्सर कोर्ट के विरोधियों के पक्ष के विशिष्ट क्षेत्रों को लक्षित करती है (अपने प्लान के अनुसार एक विशेष एरिया में सही स्थान पर टीपा मारना )। जो Serve  को प्रभावी ढंग से लौटाने(Return ) में कठिनाई पैदा करता है। सबसे महत्वपूर्ण प्लेसमेंट बेसलाइन के पास एक डीप सर्व हिट कर रहा है, जो रिसीवर को पिकलबॉल कोर्ट की पूरी लंबाई में एक चुनौतीपूर्ण रिटर्न हिट करने के लिए मजबूर करता है ( कार्नर तो कार्नर सर्विस करना )।

स्पिन और विविधताएं(Spin & Variations): 

     स्पिन और विविधताओं को सर्व में शामिल करना विरोधियों के लिए इसे और अधिक चुनौतीपूर्ण बना सकता है। सर्व में टॉपस्पिन, बैकस्पिन, या साइडस्पिन जोड़ने से अप्रत्याशित बाउंस बन सकते हैं या पिकलबॉल के प्रक्षेपवक्र को बदल सकते हैं, जिससे प्रभावी रूप से वापसी करना कठिन हो जाता है। इसके अलावा, विविधताओं को शामिल करना- दूसरे शब्दों में, अपनी सर्व को मिलाना- कोर्ट पर बड़ी सर्व बनाने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, तेज़- तर्रार, ड्राइविंग सर्व के बीच एक लॉब सर्व में मिलाने से रिसीवर के समय के साथ धोखा और गड़बड़ हो सकती है।

Spin Super Serve(SSS)

संगति(Consistency): 

    पिकलबॉल कोर्ट पर एक बड़ी सेवा न केवल शक्ति के बारे में है, बल्कि निरंतरता भी है। एक बड़ी सर्व के साथ एक पिकबॉल खिलाड़ी पूरे मैच के दौरान लगातार अच्छी तरह से निष्पादित और प्रभावी सेवा प्रदान कर सकता है। पिकलबॉल कोर्ट पर निरंतरता विरोधियों पर दबाव डालती है, क्योंकि वे जानते हैं कि उन्हें हर बिंदु पर एक जबरदस्त सेवा का सामना करना पड़ सकता है।

रणनीति(Strategy)

   एक बड़ा अचारबॉल सर्व अक्सर होता है। एक रणनीतिक खेल योजना के हिस्से के रूप में कार्यरत। पिकलबॉल खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी की कमजोरियों (जैसे कमजोर बैकहैंड) का फायदा उठाने के लिए या अपने स्वयं के पसंदीदा शॉट अवसरों को स्थापित करने के लिए विशिष्ट सर्व का उपयोग कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, यदि कोई प्रतिद्वंद्वी हमेशा अपने फोरहैंड के साथ पिकलबॉल कोर्ट के एक विशिष्ट पक्ष में वापसी करता है) . अपने विरोधियों की स्थिति को पढ़ने और तदनुसार अपनी सेवा को समायोजित करने की आपकी क्षमता आपके सेवारत गेम में जोड़ सकती है।

       यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पिकबॉल कोर्ट पर एक बड़ी सेवा फायदेमंद हो सकती है, केवल शक्ति के साथ सेवा करना हमेशा सफलता की गारंटी नहीं दे सकता है। एक बड़ी सेवा सिर्फ शक्ति से कहीं अधिक है। एक सफल सर्व के लिए अच्छा प्लेसमेंट, स्पिन और रणनीतिक बदलाव समान रूप से महत्वपूर्ण पहलू हैं। इसके अतिरिक्त, विभिन्न कौशल स्तर और खेलने की शैली इस बात को प्रभावित कर सकती है कि खिलाड़ी बड़े कार्यों को कैसे देखते हैं और निष्पादित करते हैं। अंततः, एक बड़ी सेवा वह है जो शक्ति, प्लेसमेंट, स्पिन, भिन्नता, निरंतरता और रणनीति की इन विशेषताओं को जोड़ती है ताकि एक ऐसी सेवा तैयार की जा सके जो विरोधियों के लिए प्रभावी ढंग से वापसी करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो।

संक्षेप 

"बड़ा" सर्व करने के लिए आप अपने सर्विंग गेम में क्या जोड़ सकते हैं?!

  1. गेंद की गति: एक बड़ा सर्व के लिए, आपको गेंद को तेज़ी से मारना होगा। अपनी रैकेट को ठीक से स्विंग करने द्वारा गेंद को ज्यादा गति देने का प्रयास करें।

  2. सटीकता: सर्विंग के दौरान सटीकता महत्वपूर्ण होती है। ध्यान दें कि आप गेंद को निश्चित और सटीक स्थान पर मार रहे हैं। यह आपके प्रतिद्वंदी को उत्तेजित और गेंद को वापस करने में कठिनाई पहुंचा सकता है।

  3. स्थानन: सर्व के दौरान स्थानन भी महत्वपूर्ण है। अपने सर्व को स्थानन और योजना के साथ मारने का प्रयास करें। यह आपको गेंद को प्रतिद्वंदी के कमजोर स्थान पर भेजने में मदद करेगा और उसे उच्चतम दबाव डालेगा।

  4. सर्विंग विभाजन: सर्विंग के दौरान स्पिन और विभाजन का उपयोग करें। यह आपको अनुकूल स्थान पर गेंद को मारने और प्रतिद्वंदी को वापस करने के लिए विभाजन का उपयोग करने में मदद करेगा। Best Qualities Paddle..... 

 


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